Jak zadbać o siebie? Nadchodzący okres zimowy to czas kiedy z wielką chęcią uprawiamy sport, żeby na lato mieć dobrą kondycję. W zimę można między innymi wybrać się na stok, by jednocześnie dbać o kondycję i czerpać z możliwości przebywania na dworze. W Polsce liczba miłośników zimowego sportu rośnie i na nartach jeździ nas coraz więcej. To generuje kolejne sztuczne wzniesienia, gdzie możemy poszaleć na dwóch deskach. Gdy chodzi o […]

Zacznij uprawiać sport – może piłka? Sport to zdrowie – a w szczególności zimowy. Przecież zima wcale nie musi być takim okresem, gdzie generalnie tylko siedzimy w ciepłym domu i wcale nie ruszamy się. Warto bez dwóch zdań rozpocząć uprawianie sportów zimowych! Jakich? Cóż, być może skoki narciarskie niech trochę poczekają, bo ciężko raczej skakać. Choć naturalnie nie jest powiedziane, iż skoki narciarskie, w wydaniu amatorskim, są niemożliwe… Warto jednakże […]